البحث عن أكثر العلاجات فعالية لتساقط الشعر لدى النساء هو مسعى مستمر، والعلاجات والطرق الخاصة بتساقط الشعر التي يتم الكشف عنها والحديث عنها ووصفها بأنها بارزة وأمثل، تتغير باستمرار. شعرنا أنه من واجبنا توعية النساء بجميع العلاجات الفعّالة والحقيقية المتاحة لتساقط الشعر. سنناقش هذه العلاجات بالتفصيل في السطور التالية.
أكثر العلاجات فعالية لتساقط الشعر عند النساء
تفقد النساء بشكل طبيعي بين 50 إلى 100 شعرة يوميًا. وهذه نسبة طبيعية وفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب الجلد. ومع ذلك، إذا كانت النسبة أعلى من ذلك، يمكن تحديد أن المرأة تعاني من ما يُعرف بتساقط الشعر.
يصبح تساقط الشعر ملحوظًا عندما يتناقص معدل نمو الشعر. ما يسقط لا ينمو ليحل محله. وهذا ما يسبب ظهور فراغات، وفي النهاية يصبح الشعر ضعيفًا وهشًا ويفقد كثافته.
هنا يجب الإشارة إلى أن تساقط الشعر عند النساء له العديد من الأسباب، ولكن مهما كان السبب، فإن النتيجة واحدة، وهي تساقط الشعر.
المشاعر الناتجة عن الحزن أو الانزعاج، بالإضافة إلى الأعراض النفسية مثل الاكتئاب، لا تتحسن نتيجة لهذه الأشياء.
ولكن.. ما هو العلاج الأكثر فعالية لتساقط الشعر عند النساء؟ في الواقع، هناك العديد من الطرق الطبيعية والمركبات التي تعرف بقدرتها على مكافحة تساقط الشعر وجعله ينمو بطريقة صحية، مثل:
1- تناول المزيد من الحديد
- الحديد هو أحد العناصر الأكثر أهمية في الجسم. فهو يعمل بشكل أساسي على تكوين خلايا الدم الحمراء ولديه القدرة على نقل الأوكسجين إلى جميع أجزاء الجسم.
أظهرت بعض الدراسات الحديثة أن هناك علاقة مباشرة بين نقص الحديد في الجسم والمعاناة من تساقط الشعر.
على الرغم من أنه لم يتم العثور على السبب الرئيسي وراء ذلك، إلا أن المنظمات الصحية المحلية والدولية توصي بتناول الأطعمة الغنية بالحديد، مثل:
- اللحوم الحمراء.
- الأسماك.
- التوفو.
- الدواجن.
- البروكلي.
- الخضروات (وخاصة الخضروات الورقية الخضراء).
كما يمكن تناول مكملات الحديد على شكل أقراص أو حتى على شكل حقن، وذلك فقط بعد استشارة الطبيب.
2- تدليك فروة الرأس
- يعد تدليك فروة الرأس باستخدام بعض الزيوت قادرًا على تحفيز الدورة الدموية بشكل كبير. وهذا يحفز نمو الشعر. وقد أثبتت الدراسات الحديثة السبب وراء ذلك.
وقد قيل إن خلايا الحليمات الجلدية الموجودة تحت بصيلات الشعر هي السبب الرئيسي في تحفيز النمو. هذه الخلايا التي تنشط بتحفيز الدورة الدموية.
مع العلم أن تدليك الرأس هو أحد أكثر الطرق فعالية لتقليل التوتر والضغط، الذي يعد بدوره أحد أسباب تساقط الشعر. بذلك يمكن قتل عصفورين بحجر واحد، أليس كذلك؟
3- استخدام الزيوت الطبيعية
- غالبًا ما يتم وصف وتصنيف الزيوت كأكثر العلاجات فعالية لتساقط الشعر لدى النساء، وفي الواقع هناك مجموعة كبيرة من الزيوت الطبيعية التي يُقال إن لها القدرة على زيادة نمو الشعر مرة أخرى، وأبرزها:
زيت جوز الهند: يحتوي زيت جوز الهند على مجموعة من الأحماض الدهنية، وعلى رأسها حمض اللوريك، المعروف بقدرته على اختراق شعرة الشعر نفسها. هذا يحافظ على البروتينات التي تحتوي عليها، مما يقوي الشعر ويمنع تساقطه.
زيت إكليل الجبل: يعد من أكثر الزيوت شيوعًا التي تستخدم على الشعر، ويوصى بخلطه مع بضع قطرات من زيت الأركان وزيت الجوجوبا، وتدليك الشعر وفروة الرأس به. وهو زيت معروف بفوائده في علاج الصلع، وليس فقط تساقط الشعر.
زيت اللافندر: يعد زيت اللافندر من الزيوت التي تسهم في تسريع نمو الشعر، وله خصائص تعزز تكوين الخلايا، ناهيك عن أنه combats البكتيريا والميكروبات، مما يحسن صحة الشعر وفروة الرأس.
زيت إبرة الراعي: زيت إبرة الراعي أو الملوخية الهولندية هي جميعها مصطلحات تشير إلى مستخلص نفس النبات، ويعرف زيتها بقدرته على نمو الشعر بشكل مذهل، ولهذا يدخل في صناعة مستحضرات التجميل. يُوصى بخلطه مع الشامبو والبلسم.
زيت السمك: على عكس الزيوت المذكورة، يعد زيت السمك مكملًا غذائيًا، ولا يستخدم موضعيًا، لكن الأحماض الدهنية التي يحتوي عليها تجعله فعّالًا جدًا في علاج تساقط الشعر وزيادة نموه.
4- البلازما الغنية بالصفائح الدموية
وُصفت هذه الطريقة بأنها أكثر العلاجات فعالية لتساقط الشعر عند النساء، وذلك بسبب الانتشار الواسع الذي حققته في عالم العلاجات التجميلية. يتم استخدامها من خلال استخراج البلازما من الدم، ثم حقنها في فروة الرأس. تتمتع هذه البلازما بقدرة على جعل الشعر ينمو بشكل أسرع.
من المعروف أن تساقط الشعر بشكل عام، وعند النساء خصوصًا، هو أحد الأمور التي تسبب الإحراج والانزعاج والضرر على المستوى النفسي، لكن علاجه لا يُعتبر مستحيلاً أو حتى صعبًا، رغم أن القاعدة الذهبية هي أنه يجب بدء العلاج فور ملاحظة تساقط الشعر.